تأثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی

سلاااااااام به همه؛ امید یه چند وقتی دور بودم ازتون. سه روزه فهمیدم چه اشتباهی کردم. یادش به خیر یه روز امید یه روز پیام؛ کنفرانسایی که از صحبت های پر محتوای هم اندیشان تو کلاس می دادم؛ کیفم که هنوزم 370 نوشته شده ی روش، پررنگه؛ اولین باری که پیامکم درج شد و سر و صدایی که راه انداختم؛ روزی که پدرم هم اندیش شد. وااای انگار رو ابرا بودم؛ روزی که قرار شد توی یزد همایش برگزار بشه داشتم از ذوق می مردم؛ حرف زدن با پیام که نمی خواست کسی بشناستش؛ تصویر ذهنیا؛ جمله قشنگا؛ سلاااااااامای امید؛ کیک هویج و...و...و... می بینی امید؟ ماها با هم اندیشان زندگی کردیم. ممنون که هستین. مراقب خوبی هاتون باشید.

(مطهره سلطانی کیا از یزد)

امید: سلاااااااام؛ فکر نکنین با عصام. (حواستون که هست؟ آهنگین گفتما)

******

سلام؛ عامل همه شکست ها و مشکلاتی که تو خانواده ام به وجود میان رو افکار منفی می دونم؛ چون واقعا همشون درحد دکترا افکار منفی دارن. متاسفانه منم اینطور بزرگ شدم؛ اما خدا رو شکر با کمک شما تونستم تغییراتی بکنم. وقتی بهشون می گم: می گن برو بابا! ما ذاتن شانس نداریم! مثلا همشون با چنان اعتمادی بهم می گن اصلا آدم خوب نمی یاد خواستگاریت چون سنت رفته بالا! درصورتیکه همه شرایط خوبو دارم. تصمیم گرفتم خودم راهمو با مثبت اندیشی انتخاب کنم. یا علی (ع)

(زینب، ۶۸)

سلام؛ آقای احمد حلت می گن که هر کی پرسید حالتون چطوره؟ بگید: عالیه. این عالی، دروغ به خود نیست. این یعنی فرمان به کائنات که: ای خدا! ای طبیعت! حال من باید عالی بشه. اینجوری، حتی اگه خدایی نکرده حالتون بد باشه کم کم حالتون عالی می شه. خب! حالا بگید ببینم حالتون چطوره؟

(ریحانه از دره شهر)

امید: خوووووب؛ اینم علامتش: سلااااآآآآآآاااام

******

سلام؛ وقتی نه قیافه خوبی داری، نه موقعیت آنچنانی، امیدی به ازدواج هست؟ د! نیست دیگه! پس چرا فکر مثبت کنم امید؟ جواب بده!

امید: چون افکار منفی، حالت رو بدتر می کنه. هم آرامش دنیا و هم "آخرت" رو ازت می گیره! اولا که: خیلی ها تو بدترین شرایط هم براشون امکان ازدوج به وجود اومده. جوری که باورشون نشده؛ پس چرا امیدوار نباشیم؟ بعدشم:  فرض کنیم یکی واقعا شرایطش جوریه که امکان ازدواج به هیچ وجه براش فراهم نیست. مثبت اندیشی چنین آدمی باید چه جوری باشه؟ الان بهتون می گم. باید با خودش بگه: "خدایا! قسمت من تو دنیا این بوده. اگه تو راضی هستی، من هم راضیم. دنیا خیلی زود می گذره، خوشحالم که با تسلیم شدن در برابر تو، آخرت ابدی رو دارم." اصلا بذارین از قرآن براتون بگم: "قل متاع الدنیا قلیل و الاخره خیر لمن اتقی و لا تظلمون فتیلا: به آنها بگو سرمایه زندگی دنیا ناچیز است و سرای آخرت برای کسی که پرهیزگار باشد، بهتر است و به اندازه شکاف هسته خرمایی به کسی ستم نخواهد شد" (نساء/ 77) خب! به نظرتون کدوم راه بهتره؟ مثبت اندیشی یا منفی نگری و ناامیدی!    

سلااااااام امید؛ دقت کردی سلامت همیشه شکل عصا است؟ نه! واقعا دقت کردی؟

(صدیقه)

امید: سلاااااااااااام؛ خودم که آره؛ ولی نمی دونم شماها چرا تا حالا دقت نکرده بودین؟!!!... چطوره؟ به نظرت باعث می شه دیگه کمتر امیدخان رو اذیت کنن؟

******

سلام امید؛ این دیگه آخر مثبت اندیشیه! به نجمه می گم چطوری؟ (الان صداش به زور درمیاد!) با خنده برگشته می گه: "الحمدالله، توپ توپم!" می گم: "ولی قیافت و صدات یه چیز دیگه می گه!... هنوزم دستت درد می کنه؟ (سه روز پیش دستش سوخت!)" می گه: "اون که داره خوب می شه!" می گم: "پس چرا اینقدر بی حالی؟" می گه: "چیزی نیس بابا! فقط گلو و گردن و سر و چشام درد می کنه. صبح دکتر بودم. داروهامو بخورم خوب می شم."

(هاجر، رفیق فابریک نجمه آل بوبالد)

امید خود نجمه نمی دونه که این پیامک رو فرستادم.

سلام امید؛ انتخاب با خودته: بگی صبح بخیر خداجون؛ یا بگی: خدا بخیر کنه دوباره صبح شد!

(طاهره صدیق، 29 ساله، همدان)

امید: سلاااااام؛ می گم چرا آدم وقتی می تونه مثبت فکر کنه، منفی فکر می کنه؟ نه! واقعا چرا؟... کسی می تونه جواب منو بده؟ خدا خیرتون بده، اگه می تونین اول پیامکتون بنویسین: "جواب"... الهی انگشتاتون درد نکنه.

******

سلام؛ دو ماهه باهاتونیم. تا حالا پیام ندادیم. حالا که حرف معرفت شد گفتیم بگیم ما هم هستیم، ببینیم شما چقدر معرفت داری.

(فاطمه با زن داداشش رحیمه از احمدآباد صولت)

امید: فقط می تون بگم:

معرفت در گرانی است، به هر کس ندهندش

پر طاووس قشنگ است، به کرکس ندهندش

******

سلام؛ اگه مثبت فکر نکنیم چی می شه؟ یک آزمایش ساده همین الان هر جا که نشستین پای راستتون رو از زمین بلند کنین و در جهت عقربه های ساعت بچرخونین! حالا با دست راستتون تو هوا حرف "ع" رو بنویسین! دیدین؟! جهت حرکت پاتون عوض شد؟! می دونید چرا؟... چون وقتی می خواهید حرف "ع" رو بنویسین، ذهن شما در جهت خلاف عقربه های ساعت حرکت می کنه! به همین دلیل پاتون ناخودآگاه جهتشو عوض می کنه تا با ذهنتون هماهنگ عمل کنه!! یادتون باشه وقتی دارین منفی فکر می کنین، بدونین که ناخودآگاهتون علیه شما می شه و شروع می کنه به رفتار منفی حتی اگه شما نخواسته باشین!!! اندیشه هایتان را روی فرکانس شادی تنظیم کنید تا بهشت را در روی زمین تجربه کنید! "مارسی شیموف" ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎشید ﮐﻪ می خواهید ﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ببینید. . . ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻖ می خواهید، ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯید؛ ﺍﮔﺮ ﺻﺪﺍﻗﺖ می خواهید، ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﺑﺎشید؛ ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ می خواهید، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭید؛ ﺩﻧﯿﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ "ﭘﮋﻭﺍﮎ" ﻧﯿﺴﺖ.

(فرزانه، 30 ساله، کارشناس علوم تربیتی)

سلام امید؛ خواستم به جاریم هم اندیشان رو معرفی کنم. کلی چیز گفتم آخرش می گه: خودم مهارت و آگاهی دارم. حوصله این چیز میزا رو ندارم. وای امید نمی دونم چرا بهم برخورد؟! ولی حرفی نزدم. مهم اینه خودم هم اندیشم. کلی بیشتر مهارت کسب می کنم تا پیشرفت کنم. مگه نه؟

(فاطمه، 25 ساله)

امید: جالبه! دیشب قبل از خواب، داشتم با خودم می گفتم فردا که برم باشگاه، اینجوری شروع می کنم: سلااااااام؛ خدایا قربونت برم که با اون قدرتت جهان رو چنان آفریدی که آدم هر چی بیشتر می فهمه، متوجه می شه که کمتر می دونه! این دانش و آگاهی، تمومی نداره. سه ساله تو باشگاه مرتب داریم از همه چیز می گیم، تازه من دارم می فهمم که اول خطم!

تا بدانجا رسید دانش من

که بدانم همین که نادانم

******

سلام؛ دنیای عجیبیه! به یه کچل که بخندی بی بروبرگرد کچل می شی؛ ولی به آدم پولدار قهقهه هم بزنی اتفاق خاصی نمیفته! فکر کنم حکایت افکار منفی و مثبت ما هم اینطوریه. کلا افکار منفی قدرت جذبشون بالاتره.

(مامان غزل)

"تقدیر، تقویم افراد عادی است؛ ولی تغییر، تدبیر اشخاص عالی است."

امید: سلاااااام؛ چطور بود؟ خوشتون اومد؟ امروز از تو اینترنت شکارش کردم.

******

سلام؛ فکر کردن به چیزای منفی و گله کردن از وضع موجود به ما کمکی نمی کنه، بلکه موارد منفی بیشتری رو تو زندگیمون میاره و وضع و حالمونو بدتر می کنه.

(علی، متولد 68)

امید: کسی هست که بخواد رو حرف علی آقا حرفی بزنه؟ نه! واقعا کسی هست؟ د! نه دیگه! کسی نیست؛ چون حرف حساب، جواب نداره. راستش می دونین؟ یه مشکلی که تو این دنیا سر راه انسان وجود داره اینه که چیزای منفی جیک ثانیه براش فراهمه! به راحتی در دسترسشه؛ ولی برا به دست آوردن چیزای مثبت، باید کلللی زحمت بکشه. فکرای منفی همین جور می یان و می رن؛ ولی اگه بخوایم افکار مثبت رو جایگزینشون کنیم، باید کلللی زحمت بکشیم. دلیلش هم اینه که این زحمت ها است که عیار آدما رو پیش خدا مشخص می کنه. دیروز خانوم عیوض زاده مشاور باشگاه، اینجا بود. می گفت: "وقتی مغز آدم می خواد یه احساس مثبت ایجاد کنه، خیلی باید وقت و انرژی براش بذاره؛ درحالیکه احساسات منفی، به راحتی خودشون ایجاد می شن." 

سلام؛ جمعه در برنامه "مشق عشق" یه جمله شنیدم که: "ادای صبور بودن رو در بیار تا صبور بشی." حالا فکر کنید افکارمون که همیشه همراهمونه چه می کنه با جسم و روح و زندگی هامون؟!

(الهام، کاشمر)

امید: سلاااااام؛ می گم حتما بحثای دیروز درمورد فرمانروایی ذهن بر جسم و روح و روان یادتونه؟! گفتیم که اگه ذهن دنبال بیماری باشه، بیمار می شیم و اگه ذهن دنبال شادی باشه، شاد. اگه ذهن بخواد زرنگ می شیم و پرتلاش و اگه یه جور دیگه بخواد، گوشه گیر می شیم و افسرده. اگه ذهن بخواد صبور می شیم و اگه ذهن بخواد عجول. جسم و روح و روان ما به شدت تابع آنچه هستن که ذهن ما به اون ایمان داره. به شدت تحت تاثیر باورهای اون قرار می گیرن. پیامک بعدی رو بخونین تا متوجه بشین ذهن چه جوری با آدم چیکار می کنه!   

******

سلام امید و هم اندیشان؛ کمی تفکر: "مجرمی را با چشمانی بسته در حضور مجرمی دیگر نشاندن و با بریدن شاهرگ دست، او را به مجازات رساندند. سپس چشمان مجرم دوم را بستند و این بار شاهرگ دست وی را فقط با تیغه ای خط کشیدند و در این حین کیسه آب گرمی بالای دست وی شروع به ریختن می کرد. این در حالی بود که دست او به هیچ وجه زخمی نشده بود؛ اما پزشکان و روانشناسان در کمال ناباوری دیدند که مجرم دوم نیز پس از چند دقیقه، جان خود را از دست داد." حالا جرئت دارین به چیزای بد فکر کنین!

(شادی از شهر بهشت)

امید: سلااااااااام؛ من که حالم خوبه. می دونمم که با بحث جدید، بهترم می شه. وقتی افکار منفی از سر برن بیرون؛ یعنی مهمترین اتفاق زندگی افتاده.

******

تاثیر: سلام؛ بعضی وقتا فکر می کنم همسرم بهم خیانت می کنه. با اینکه بهش ایمان دارم؛ ولی افکار منفی باعث می شه بهم بریزم و اونم داغونش کنم. مدام کنترلش می کنم. می دونم نباید به فکر خرابم بها بدم ولی نمی دونم چطوری؟! لطفا کمکم کنید. زندگیم در خطره.

(شکاک از اصفهان)

امید: بحثا رو دنبال کن که آگاهی، معجزه می کنه؛ فقط یادت باشه اگه به نکته ای رسیدی که از نظرت تاثیرگذار بود، حتما یادداشتش کنی و گاهی یه نیگا بهش بندازی که این آدم دو پا بدجور فراموشکاره!

******

سلام؛ می خواستم به دوستمون که چهارشنبه کلی از بدیاش حرف زد و گفت: هیچ خوبی نداره، بگم: یه نکته مثبتت اینه که خیلی زودتر از اینکه کار از کار بگذره بدیاتو فهمیدی و اینکه مواردی که نام بردی بیشترشون قابل حله. مثل اخلاق و درس و اراده و نماز و... یه خوبی هم که من خیلی کم تو اطرافم دیدم و تو شما هست اینه که جرئتت خیلی بالا است چون حالا حالاها کسی عیباشو قبول نمی کنه. و اینکه آدم امیدواری هستی چون اگه ناامید بودی به هم اندیشا مشکلتو نمی گفتی این یعنی دنبال راه حلی.

(رومینا)

نظر: سلام هم اندیشان؛ بله افکار 100 درصد تاثیر داره؛ چون من تجربه کردم. صبح هایی که از خواب بیدار می شم، می گم: سلام خدا جون، سلام زندگی، سلام همه خوبی ها، سلام همه خوشی ها، سلام همه انرژی های مثبت و... کل روز حس خوبی دارم. انگاری همه چیز باعث شادیم می شه. شمام امتحان کنید به خصوص اگه بتونید طلوع آفتاب رو هم ببینید که محشر می شه.

(آیدا خانوم)

امید: سلااااااام؛ می گم قبل از اینکه هر فکر منفی درباره این پیامک به ذهنتون بزنه و با خودتون بگین: "دلت خوشه ها! سلام زندگی؛ سلام همه خوبی ها و... با این همه مشکلی که ما داریم..." به جاش با خودتون بگین: "اگه به جای اینا، فکر و خیالات منفی کنم، بیشتر جواب می گیرم؟" بعدش به خودتون جواب بدین: "د! نه دیگه! نمی گیرم! اوضاع حتما بدتر می شه. حتما یه چیزی هست که همه تو همه جای دنیا دارن تاکید می کنن که باید مثبت فکر کنید!" می دونین؟ واقعیت اینه که اگه بدونیم افکار مثبت و منفی چه جوری می تونن تو زندگیمون اثر خوب و بد بذارن، بیشتر حواسمون رو جمع می کنیم. پس تو بحثای این هفته، اصل حرفمون همینه؛ منتها باید صبر کنین تا موتور بحث گرم بشه.

******

نظر: وقتى فکرهاى منفى وارد ذهنمون می شن اثر مستقیم روى زندگى و روحیمون می ذاره. انرژى مثبت رو ازمون می گیره و دچار افسردگى می شیم و کم کم هدفمون برامون پوچ و غیر قابل دسترسى می شه.

(منیژه و محمدرضا از همدان)

امید: می گم قبول دارین که چن وقتیه کم پیدایین! کلللی سراغتون رو می گرفتن.